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SANTE BEAUTE

Mercredi 28 mai 2008 3 28 /05 /2008 13:25

Les premières chaleurs vous rappellent que l'été est proche... Finis les manteaux, les vestes et les gros pulls qui camouflaient les petites rondeurs !! Les tenues légères et impitoyables vont remplacer les vêtements épais qui toléraient les kilos superflus ! Pire encore, il faudra se dénuder sur les plages !! L'obsession pondérale s'amplifie !!

« Heureusement », les magazines féminins regorgent de régimes miracles qui promettent de vous faire fondre en un temps record !!

Et nombreuses seront celles à tomber dans ce piège dangereux pour le corps et l'esprit.


De plus en plus de nutritionnistes affirment cependant que ces recettes magiques pour perdre du poids sont vouées à l'échec. Ainsi, entre 80 et 95%  des candidates à la minceur reprendront les kilos durement combattus dans les cinq ans à venir, tandis que d'autres moins chanceuses ajouteront quelques couches de graisse à leur silhouette !

Eh oui, ces méthodes amaigrissantes si alléchantes sont fondées sur le déni et la privation !! Pas de sucre, pas de graisse, pas de fruits, pas de féculents...

Sous prétexte d'affiner sa taille et ses cuisses on occulte la notion de plaisir et de désir !

La mauvaise humeur, la honte et la culpabilité clignotent dans notre estomac affamé !

Une lourde facture pour un résultat éphémère et très incertain !!

Pourquoi ne pas tenter de se libérer du regard des autres ? Pourquoi ne pas consacrer son énergie et ses efforts à réfléchir sur soi, sur la relation que l'on entretient avec la nourriture, sur le vide qu'elle compense ?

Le tuyau du jour : éviter les plats allégés qui incitent à manger plus et réduisons nos portions !

Une demie assiette du cassoulet de votre mère est en soi un plat allégé !! ;o)

Par Deborah66 - Publié dans : SANTE BEAUTE - Ecrire un commentaire - Voir les 7 commentaires
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Mardi 27 mai 2008 2 27 /05 /2008 13:31
Par Isabelle Eustache

 

Voici une raison supplémentaire de choisir l'allaitement : nourrir son enfant au sein favorise la perte de poids après l'accouchement.

Les bonnes raisons d'allaiter son enfant ne manquent pas

Le lait maternel est inimitable pour le bon développement du bébé. Il est riche en anticorps qui protègent du risque infectieux, en protéines pour la croissance, en glucides, en oméga-3 et en minéraux pour le développement du cerveau et du système nerveux. Il favorise le développement intellectuel et réduit le risque d'obésité de l'enfant.

Il existe un autre avantage à l'allaitement dont on parle peu, c'est celui de la perte de poids de la mère après la grossesse. Nombre de femmes peinent à retrouver leur poids d'origine après l'accouchement. En effet, se débarrasser des kilos accumulés pendant toute la grossesse n'est pas toujours évident. Choisir l'allaitement peut y contribuer.
Il ne faut pas oublier qu'une partie des graisses accumulées naturellement durant la grossesse ont justement pour objectif de servir à la fabrication du lait maternel. Il n'est donc pas étonnant que les femmes qui allaitent retrouvent plus facilement leur poids de forme par rapport aux femmes non allaitantes. Globalement entre 6 mois et un an après le post-partum, les femmes qui allaitent ont perdu plus de poids.

Cet avantage de l'allaitement se manifeste à condition de ne pas manger pour deux, sous prétexte de nourrir soi-même son bébé. Comme durant toute la grossesse, lors de l'allaitement, le métabolisme de la mère s'adapte de telle façon que la ration alimentaire suffise à la mère et à l'enfant. Ce n'est donc pas une question de mathématiques : inutile de manger beaucoup plus, mais mieux.
Cette plus grande facilité à perdre du poids après une grossesse est encore favorisée si l'on reprend progressivement une activité physique régulière : marche, natation... c'est un aspect à ne surtout pas négliger.



Par Deborah66 - Publié dans : SANTE BEAUTE - Ecrire un commentaire - Voir les 7 commentaires
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Samedi 17 novembre 2007 6 17 /11 /2007 07:34

Réplique de : Alexandre Dumas :

 

A soixante ans passés, un admirateur rencontre Alexandre Dumas et se répand en éloges :

 

- Vous cher Maitre ! Ah ! Quel bonheur de vous voir ! Eh ! Vous avez une mine superbe ! Vrai, vous rajeunissez !

 

-J’y ai mis le temps !

 

Par Deborah66 - Publié dans : SANTE BEAUTE - Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires
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Vendredi 27 juillet 2007 5 27 /07 /2007 10:53

HISTOIRE DE PORC

Extrait de : Le souffle des dieux

 

Par

 

Bernard Werber.

 

 

Soucieux d’améliorer le goût de sa viande, un conglomérat de charcutiers a demandé à un chimiste, le professeur Dantzer, à Bordeaux, de résoudre une énigme.

 

Les charcutiers s’étaient en effet aperçu que de plus en plus, la chair des porcs était imprégnée d’un arrière goût d’urine qui la rendait impropre à la consommation. Le professeur Dantzer a mené son enquête dans les abattoirs et finit par comprendre. Les porcs au goût d’urine prononcé étaient ceux qui avaient le plus conscience de leur situation et qui du coup angoissaient le plus avant de mourir.

 

Le professeur Dantzer préconisa deux solutions pour résoudre ce problème : un calmant ou la non-séparation du porc d’avec ses proches.

 

Dantzer s’était en effet aperçu que, lorsqu’on laissait le porc auprès de ses petits, l’animal acceptait sa situation et ne stressait pas.

 

Ce fut la solution du calmant qui fut choisie. Si bien qu’en avalant du porc, les consommateurs ingurgitent en même temps le valium qui a servi à calmer l’animal. Or le valium a un petit inconvénient : il crée une accoutumance.

En

suite, l’humain a besoin de retrouver régulièrement sa quantité de valium pour ne pas lui-même angoisser…

 

Par Deborah66 - Publié dans : SANTE BEAUTE - Ecrire un commentaire - Voir les 10 commentaires
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Mercredi 4 juillet 2007 3 04 /07 /2007 09:37

Eau ou coca ?

 


Merci à Nana pour ces précieuses informations…

 

 


EAU
Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque

100% des personnes au régime comme le démontre l'université de
Washington.
Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue
pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par
jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et
d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces
maux.
Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut
provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.
Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du
colon
de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.

 


Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ?

 


COCA COLA
Dans beaucoup d'états des USA les patrouilles ferroviaires chargent deux galons (~ 7,5 litres ) de Coca Cola dans leur porte-bagages pour

nettoyer le sang sur la route après un accident.
Si on met un os dans un containeur avec du Coca Cola, l'os se
dissoudra en 2 jours.
Pour nettoyer les WC : vous versez une canette de Coca Cola et
laissez "reposer", ensuite tirez la chasse d'eau.
L'acide citrique du Coca Cola ôte les taches sur la vaisselle.
Pour enlever des taches de rouille du pare-chocs chromé des autos
frottez le pare-chocs avec un morceau de feuille d'aluminium
détrempée avec du Coca Cola.
Pour nettoyer des objets rongés par des pertes de liquide de
batteries d'automobiles,
versez une canette de Coca Cola sur la corrosion.
Pour enlever des taches de gras des vêtements verser une canette
de Coca Cola dans la machine à laver avec les tissus tachés et ajouter la
lessive.
Le Coca cola aidera à enlever les taches de gras.
Le Coca Cola aide même à nettoyer le pare-brise des automobiles.
Pour notre information :
Le principe actif du Coca Cola est l'acide phosphorique.
Son PH est 2.8 et dissout un ongle en 4 jours environ.
L'acide phosphorique en outre vole le calcium des os et est la principale
cause d'augmentation de l'ostéoporose.
Il y a quelques année une étude fut réalisée en Allemagne pour
connaître les raisons d'apparition de l'ostéoporose chez des enfants de 10
ans (pré -adolescents). Résultat : excès de Coca Cola, à cause du manque de
contrôle des parents.
Les camions qui transportent le Coca Cola sont identifiés avec
une étiquette MATÉRIEL DANGEREUX.
Les distributeurs de Coca Cola l'utilisent pour nettoyer les moteurs de leurs camions de plus de 20 ans.
Encore un détail : le Coca light est considéré par les médecins
et les chercheurs encore plus comme une bombe à retardement à cause du
mélange Coca + Aspartame, suspecté d'être la cause du Lupus et des
dégénérations du système nerveux.
Et pour finir, il est conseillé de ne jamais se laver les dents après avoir
bu du Coca Cola parce qu'il enlève tout l'émail, et il l'enlève pour toujours !!

 


Alors, verre d'eau ou de Coca ?

 

Par Deborah66 - Publié dans : SANTE BEAUTE - Ecrire un commentaire - Voir les 13 commentaires
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Jeudi 28 juin 2007 4 28 /06 /2007 12:45

Un apéro sain et… végétarien !

 

 Cette photo devrait vous réconcilier avec les légumes !

 

 

 

Une petite dédicace spéciale à Zara !! ;o)

Par Deborah66 - Publié dans : SANTE BEAUTE - Ecrire un commentaire - Voir les 16 commentaires
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Mercredi 23 mai 2007 3 23 /05 /2007 11:33

La beauté au naturel.  

 

D’après le com de Bernie que je remercie chaleureusement pour toutes ces précieuses informations. 

http://scribe2044.over-blog.fr/

 

Le tatouage, un rite ancien : depuis des millénaires, au Maghreb, on tatoue les mains et les pieds des femmes pour leur mariage. On utilisait déjà cette technique il y a 40 000 ans ! Elle est arrivée en Europe à la fin du XVIIème siècle. Le mot débarque en France au XVIIIème siècle, grâce au récit du navigateur James Cook.
Henné :
En arabe, le mot hinna décrit à la fois l'arbuste originaire d'Arabie et l'art du henné. La poudre colorante tirée de ses feuilles séchées soigne, embellit et teinte les cheveux. Le henné est employé depuis la plus haute antiquité. Les Hébreux ont été les premiers à l'utiliser en esthétique. Les Égyptiens, quant à eux, coloraient au henné les ongles et les cheveux des momies. Dans les pays du Maghreb, il sert au tatouage de la paume des mains et de la plante des pieds. Les femmes l'appellent également feuille de paradis, car chaque dessin contient un message d'amour et de plaisir.
Kôhl :
Le mot arabe kuhl désigne l'antimoine. Le khôl est en effet élaboré à partir de ce minéral métallisé extrait des roches montagneuses d'Arabie. C'est le maquillage par excellence de la femme orientale dont les yeux ourlés de noir sont le premier atout de séduction. Cette poudre très fine est obtenue en broyant de l'antimoine auquel on ajoute du safran, des clous de girofle ou du bois de rose aux vertus médicinales. Car, outre son usage cosmétique, les femmes l'utilisent comme collyre pour prévenir les infections oculaires.
Lofa
 :
Ce mot, à l'origine obscure, a de nombreuses variantes orthographiques : loofah, loofa, loufa, lifal ou lioffé. Au hammam, cette fibre végétale sert d’éponge. Elle est obtenue après le séchage d'un concombre ou d'une courge exotique. De la famille des cucurbitacées, ce légume pousse au Moyen-Orient et au Maghreb. Constitué de fibres douces, le lofa est idéal pour effectuer un peeling ultraléger.
Hammam
 : 
Appelé aussi bain turc, son nom vient de l’arabe hammâm qui veut dire bain chaud. C'est vers le VIIème siècle que les musulmans, inspirés par thermes gréco-romains, créent leurs bains de chaleur humide. A cette époque, ce sont des lieux de purification et de spiritualité exclusivement réservés aux hommes. Avec l'expansion arabe, les hammams se multiplient dans le bassin méditerranéen et accueillent les femmes. La température y affiche entre 30et 65 degrés, apportant détente et bien-être. Aujourd'hui, on le surnomme aussi le médecin muet pour ses vertus anti-stress.
Rhassoul
 :
Cette argile d’origine volcanique, qui provient d'un gisement situé dans les montagnes du Moyen Atlas au Maroc, doit sans doute son nom à ses vertus astringentes et nettoyantes. Ce mot signifie en effet matière qui lave. Il peut absorber vingt fois son volume en liquide. Utilisé depuis plusieurs millénaires au Maroc, il sert à nettoyer les cheveux avec une grande efficacité en absorbant leurs impuretés.
Karité
 :
Né au début du XXème siècle, ce mot, qui signifie arbre à beurre, vient d'une langue d'une ethnie sénégalaise. Quant à son nom scientifique, butyro-spermum parkii, il a été donné en l'honneur du voyageur britannique Mungo Park (1771-1806) qui fut le premier à remonter le fleuve Niger jusqu'en Gambie. En Afrique, l'arbre à karité est toujours considéré par les habitants comme un végétal sacré que l'on doit respecter et ne jamais détruire. On dit même que la malchance frapperait celui qui oserait le couper. Ses amandes sont broyées par les femmes qui en tirent le beurre de karité. D'où son surnom : or des femmes. Utilisé depuis toujours par les Africaines, il possède de nombreuses vertus cosmétiques. Il hydrate, adoucit et protège la peau et les cheveux grâce à sa composition riche en acides gras essentiels et en vitamines.
Savon d'Alep :
Inventé il y a quelque 4 000 ans, il est sans doute le plus vieux savon du monde. Il tire son nom de la ville d'Alep, en Mésopotamie, au nord ouest de l'actuelle Syrie. Au retour des Croisés en Occident, ce savon s'est répandu dans le bassin méditerranéen, et notamment à Marseille dont le célèbre savon s'en inspire. Composé d'huile d'olive et de baies de laurier, il est utilisé au hammam pour nettoyer le corps après le gommage.
Pierre d'alun :
Du latin alumen XIIème siècle, dont l'origine reste obscure, le mot alun désigne la substance minérale utilisée en teinturerie et en pharmacopée. En arabe, il se dit cheb. La pierre d'alun est un déodorant minéral et 100 % naturel. Ses propriétés adoucissantes, cicatrisantes et anti-transpirantes étaient déjà très appréciées en Égypte ancienne. Aujourd'hui, elle est utilisée pour réguler la transpiration, et pour stopper les bactéries responsables de la formation des mauvaises odeurs. On l'applique sur une peau humide, sur tout le corps, notamment les aisselles, les pieds... Les Orientaux l'utilisent aussi pour
apaiser le feu du rasoir et calmer les petites irritations.
Huile d'argan :
Elle est produite à partir de l'arganier, un arbre séculaire de la région d'Essaouira, à l'ouest du Maroc. Ce dernier est surnommé argân en berbère mais aussi olivier du Maroc car son fruit, l'argane, ressemble à une olive. Les chèvres n'hésitent pas à grimper aux branches pour se rassasier de ces fruits dont la pulpe est nourrissante, puis elles en rejettent les noyaux. Ceux-ci sont ensuite récupérés par les habitants car ils renferment des amandes dont on extrait une huile orangée très parfumée. Depuis plus de mille ans, les femmes berbères s'enduisent le visage, le corps et les mains de cette huile pour se protéger des morsures du vent, du soleil et du sable.

Bernie qui a publié sur les blogs, en mai 2005, ce billet 

Par Deborah66 - Publié dans : SANTE BEAUTE - Ecrire un commentaire - Voir les 7 commentaires
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Mercredi 23 mai 2007 3 23 /05 /2007 11:16

Les secrets de beauté de nos reines  

Le com de Bernie extrait d'un article publié sur son blog en mai 2005.

http://scribe2044.over-blog.fr/
 

La reine de Saba inconditionnelle de l'argile. Mille ans avant notre ère, la mythique beauté noire de la reine de Saba (ancien nom de l'Éthiopie) avait ensorcelé Salomon, roi d'Israël de - 972 à - 932. Celle que les Éthiopiens appelaient Makeda prenait des bains de boue et s'appliquait des masques d'argile afin de préserver la jeunesse de sa peau.
Néfertiti épouse du pharaon Akhenaton (1375-1354 avant J: C.), Néfertiti est célèbre pour sa beauté, immortalisée dans les splendides bustes du Caire et de Berlin, œuvres du sculpteur Djéhoutymès. Néfertiti dont le nom signifie « la belle est venue », s'enduisait le corps de beurre de karité, un complexe qui renferme d'extraordinaires vertus réparatrices. La belle reine égyptienne se baignait aussi dans le jus d'aloès, alors appelé « élixir de jouvence », afin de conserver un teint frais et éclatant.
Dernière reine d'Égypte, Cléopâtre (69-30 avant J.-C.) fascinaient les hommes. Elle s'enduisait les yeux de khôl, un bleu marine sur la paupière supérieure et un vert d'eau sur la paupière inférieure. Ce maquillage la protégeait des affections causées par le vent et le sable, et agrandissait son regard. Cléopâtre entretenait également avec soin le soyeux de sa peau en se plongeant dans des bains au lait d'ânesse.
Ces noms venus de loin évoquent des recettes de beauté ancestrales.

par Bernie.

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Lundi 21 mai 2007 1 21 /05 /2007 11:41

Beauté des sourcils. 

 

Comment noircir son regard ? Le rendre ténébreux, intrigant ?

Je vais vous livrer un secret, qui nous vient d’un temple de la séduction... le harem !

Les femmes dont la mission était de plaire et de sublimer leur beauté, noircissaient et allongeaient leurs sourcils en mélangeant de l’encre de chine à de l’eau de rose. Elles mélangeaient deux gouttes d’encre de Chine dans un cuillerée à café d’eau de rose en se servant d’un pinceau très fin ou d’un bâtonnet de khôl.

Cette concoction artistique possède en plus des propriétés antiseptiques et adoucissantes.

Par Deborah66 - Publié dans : SANTE BEAUTE - Ecrire un commentaire - Voir les 18 commentaires
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Lundi 21 mai 2007 1 21 /05 /2007 11:34

L’eau de rose.  

 

L’eau de rose est préparée à partir d’une distillation de pétales de rose dite rose pâle, ou rose de Damas. Originaire du Caucase, cette fleur a été cultivée depuis le IXème siècle par les Perses, les Grecs, les Romains et les populations du Proche-Orient.

Mélangée à de l’encre de Chine, elle possède des propriétés antiseptiques et adoucissantes, dues à la présence de ses tanins (tanins galliques) et de ses dérivés phénoliques (quercétine et cyanidine).

Tanin : substance organique d’origine végétale, rendant les peaux imputrescibles.

Par Deborah66 - Publié dans : SANTE BEAUTE - Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires
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